Esportes e atividades para praticar na praia e ter férias mais saudáveis

Conheça alguns esportes ótimos para praticar na praia e ter uma vida mais saudável e divertida

Esportes e atividades para praticar na praia: vôlei. Na imagem, uma jovem está na praia posicionada para uma manchete na bola de vôlei
Foto: Reprodução/Freepik

Final de ano e janeiro são tempos de férias. Mas descansar não significa largar os cuidados com o corpo e a saúde, não é mesmo? Na praia, é possível se exercitar e manter o condicionamento. E o melhor: voltar do período sem trabalho com aquele corpão. Confira esportes e atividades para praticar na praia, aproveitando a água e a areia, que vão te ajudar a manter o condicionamento. Além de serem muito divertidos, farão bem a você!

Esportes e atividades para praticar na praia

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Edição: Gabriel Gameiro e Érika Alfaro

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