Connect with us

O que você está procurando?

Saúde

Exercício físico pode ajudar a prevenir o câncer de mama; entenda

Vários especialistas definem como resultados promissores em pacientes

Exercício físico ajuda no câncer de mama
Exercício físico ajuda no câncer de mama - Shutterstock

O câncer de mama é o tumor maligno feito pelo crescimento desordenado das células e costuma atingir principalmente as mulheres a partir dos 50 anos. Além de todas as cirurgias e tratamentos paliativos, o exercício físico ajuda no câncer de mama.

Saiba como que o exercício físico ajuda no câncer de mama

O estudo da ASCO Hub – American Society of Clinical Oncology (Sociedade Americana de Oncologia Clínica) mencionou a importância do exercício regular no prognóstico do câncer de mama.

Assim, houve quedas expressivas na taxa de mortalidade e na recorrência da doença em mulheres, que mantiveram um estilo de vida saudável antes, durante e após o tratamento.

O Journal of Clinical Oncology envolveu 10.359 mulheres diagnosticadas com câncer de mama em estágio I a III. Por fim, constatou que o exercício entre 90 minutos a cerca de 5 horas por semana diminuiu o risco de recorrência da doença.

Acréscimo

O tempo de exercício físico definido para mulheres com câncer de mama equivale a cerca de 75 minutos por semana. A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda entre 150 e 300 minutos de exercício moderado ou 75 a 150 minutos para atividade intensa por semana.

“Os estudos reforçam a importância de um estilo de vida ativo para pacientes com câncer de mama. Com destaque para a atividade física como uma ferramenta crucial na redução da mortalidade e recorrência da doença”, concluiu o mastologista Dr. Silvio Bromberg.

Escrito por

Advertisement

Últimas Noticias

Treinos

Entender a condição física é fundamental para os resultados expressivos

Nutrição

Não se esqueça de se consultar com especialista para o consumo seguro

Nutrição

É preciso definir o objetivo para saber qual é o consumo ideal

Nutrição

O equilíbrio ajuda na conquista de resultados satisfatórios

Saúde

Suplemento que é a "bola da vez" da atualidade do mundo fitness

Nutrição

O equilíbrio é que garante resultados expressivos

Advertisement

Você também vai gostar

Treinos

Entender a condição física é fundamental para os resultados expressivos

Nutrição

Não se esqueça de se consultar com especialista para o consumo seguro

Nutrição

É preciso definir o objetivo para saber qual é o consumo ideal

Nutrição

O equilíbrio ajuda na conquista de resultados satisfatórios