A cirurgia bariátrica é uma ferramenta poderosa e eficaz para a perda de peso significativa, o que ao mesmo tempo não denota fim. Dessa maneira, a médica especializada em nutrologia Dra. Renata Domingues vai transmitir três recomendações nutricionais pós-bariátrica.
As três recomendações nutricionais pós-bariátrica
Proteínas
“Priorize proteínas magras para ajudar na manutenção da massa muscular e evitar a perda de massa magra. Uma ingestão adequada de proteínas é crucial para a saúde geral e a manutenção do peso após a cirurgia”, relatou.
Hidratação
“Beba pelo menos 1,5 a 2L de água por dia e evite bebidas com calorias vazias, como refrigerantes e sucos açucarados”, indicou.
Vitaminas e minerais
“Suplementação de vitaminas e minerais: essencial devido à absorção reduzida após a cirurgia. Suplementos comuns incluem vitamina B12, ferro, cálcio, vitamina D e multivitamínicos. A deficiência de vitaminas e minerais pode levar a complicações sérias, por isso o acompanhamento regular com exames de sangue é fundamental”, aconselhou.
Reposição hormonal
A reposição hormonal pode ter efeitos diferentes no peso corporal, ou seja, pode ajudar na perda de peso ao melhorar o metabolismo e a composição corporal, ainda mais em mulheres na menopausa ou em homens com baixos níveis de testosterona.
Se não for bem monitorada, a reposição hormonal pode levar ao ganho de peso. Portanto, importante que a terapia hormonal tenha supervisão de um profissional de saúde.
“A nutrologia desempenha um papel crucial nesse acompanhamento, ajudando a garantir que os pacientes obtenham os nutrientes necessários e mantenham um peso saudável a longo prazo”, encerrou a Dra. Renata Domingues.
