Connect with us

O que você está procurando?

Nutrição

Os melhores chás para esquentar o seu inverno

Nutricionista explica quais chás possuem os nutrientes essenciais para o corpo nesta estação. Pegue essas dicas!

Chá: Conheça 8 tipos e a funcionalidade de cada um
Foto: Shutterstock

Escrito por

Click to comment

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Advertisement

Últimas Noticias

Fitness

Estudos revelam efeitos do nitrato presente no suco de beterraba no desempenho físico e na saúde; saiba mais aqui

Ganhar massa muscular

Treinar membros superiores ajuda a firmar a pele, acabar com o braço flácido, fortalecer músculos e melhorar desempenho em outros exercícios

Nutrição

Conhecida também como açafrão-da-terra, a cúrcuma é considerada um superalimento por seus benefícios físicos e mentais

Saúde

Fitoterápico tribulus terrestris pode ajudar em casos específicos, mas exige cautela no uso; conheça mais sobre ele

Fitness

Especialistas explicam benefícios da prática da caminhada e alternativas para quem busca hipertrofia e engrossar as pernas

Perder barriga

Estratégia explicada por personal para secar a barriga une treinos específicos, alimentação equilibrada e hidratação adequada

Advertisement

Você também vai gostar

Corrida

Treinador explica como é possível manter os treinos de corrida mesmo no frio, quando muitas pessoas acabam deixando a prática de lado

Saúde

As baixas temperaturas têm diversos efeitos no corpo humano, inclusive uma maior rigidez muscular e articular

Treinos

Saiba como superar o frio e ter um treino de inverno mais produtivo e nunca mais fuja da academia na estação

Nutrição

Bebida que virou a queridinha das redes sociais tem boas vantagens para a saúde