Seu metabolismo é lento? Aprenda a reverter isso em 6 passos

Se você tem dificuldade para emagrecer isso pode ser um sinal que seu metabolismo não está trabalhando como deveria. Saiba a seguir como reverter a situação

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Não é de hoje que o metabolismo está na mira de quem deseja emagrecer. Apesar de tão famoso, poucas pessoas sabem de fato como ele influencia o peso. Acontece que diversos fatores orgânicos ou do próprio estilo de vida podem determinar como o organismo trabalha. Certas situações podem deixá-lo mais propenso a aumentar reservas energéticas, o que, na maioria das vezes, significa aumentar os depósitos de gordura. Enquanto isso, outras ações podem estimular o caminho contrário, favorecendo a perda de peso. Quer saber se o seu problema com a balança é realmente fruto de um metabolismo lento e quais atitudes você deve mudar para reverter esse cenário? Saiba mais a seguir:

 

Confira 6 dicas para acelerar o metabolismo lento:

 

Quais destas dicas para acelerar o metabolismo lento você vai colocar na sua dieta? Conta pra gente nos comentários

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