Destaque Slider
Parkour para crianças: academia em SP traz a modalidade para sua programação
Prática que é conhecida como uma das mais desafiadoras e divertidas, pode ser feita por alunos entre 4 e 14 anos
Você também vai gostar
Fitness
Treinador revela quais partes do corpo são acionadas durante o movimento
Equipamento
A esteira traz diversas vantagens para a saúde, como melhorias na saúde cardiovascular, controle de peso e fortalecimento muscular
Fitness
Treinador revela algumas atitudes simples que podem intensificar o treino e melhorar o desempenho
Saúde
As baixas temperaturas têm diversos efeitos no corpo humano, inclusive uma maior rigidez muscular e articular