2015 chegou e é hora de deixar as desculpas e a preguiça de lado e treinar muito! Precisa de motivação? Então confira a playlist selecionada pela equipe da Sport Life Brasil para começar esse ano com tudo! Bons treinos!
Fitness
Playlist: Novo ano, novo você
Uma seleção de músicas para começar seus treinos de 2015 com tudo!
Treinos
Outra opção para evitar aquela “velha” desculpa da “falta de tempo”
Corrida
Outro motivo para essa modalidade fazer parte do seu dia a dia
Nutrição
Há várias opções de chocolates que denotam o lado saudável
Crossfit
Essa atividade é reconhecida pelo seu ritmo intenso
Treinos
O objetivo é que define se é bom ou não fazer um esporte em jejum
Nutrição
Veja como é simples fazer um shake hipercalórico e também confira 3 receitas para começar a apostar nesse tipo de alimento
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