Treinos
Esse clima costuma ser o “parceiro” do sedentarismo
O que você está procurando?
Esse clima costuma ser o “parceiro” do sedentarismo
A temperatura caiu e você não está com disposição para deixar o cobertor? Pois saiba que correr no frio pode ser ainda mais vantajoso
Uma forte frente fria tem causado as temperaturas mais baixas do ano em todo o país. Especialistas mostram a melhor forma de manter a...
O frio, normalmente, vem acompanhado da preguiça de fazer exercícios e de alimentos calóricos? Livre-se dos vilões e aproveite a estação
A prática de exercícios físicos no frio pode ajudar a queima de calorias. Mas existem cuidados a serem tomados!