Emagrecimento
Nutricionista revela como controlar a compulsão alimentar e não “enfiar o pé na jaca”. Saiba como manter a dieta com mais facilidade
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Nutricionista revela como controlar a compulsão alimentar e não “enfiar o pé na jaca”. Saiba como manter a dieta com mais facilidade
Veja, finalmente, como emagrecer e não engordar novamente
Especialista explica as razões que nos levam a ganhar e perder peso rapidamente durante o emagrecimento, tendo o chamado efeito sanfona
Entenda o que desencadeia o efeito sanfona e qual estratégia para se livrar desse ciclo que, muitas vezes, parece não ter fim
Nathalia Soares conseguiu eliminar cerca de 15kg com a corrida e alimentação saudável