Nutrição
Nutricionista revela como manter a dieta mesmo durante os momentos de tentação
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Nutricionista revela como manter a dieta mesmo durante os momentos de tentação
Fazer lanches rápidos no meio da manhã ou da tarde te ajudam a matar a fome e se manter em paz com a dieta....
Snacks saudáveis: saiba como é possível preparar ou encontrar lanches saborosos, naturais e nutritivos sem abrir mão da praticidade
Opções para fazer um lanche mais magro não faltam. Mas, se você ainda tem dúvidas, precisa conferir nossa lista com opções saudáveis
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Escolher o petisco certo para antes e depois da corrida já é meio caminho andado para ganhar rendimento