Fitness
Treinador explica como priorizar o músculo com eficiência e sem passar do ponto
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Treinador explica como priorizar o músculo com eficiência e sem passar do ponto
É muito melhor trabalhar essa meta ao lado do especialista do que agir na base do “achismo”
São dicas rápidas para não se perder em meio aos seus objetivos
Treinador revela alguns métodos para incluir no treino e acelerar a hipertrofia da musculatura