Saúde
Novo estudo mostrou que a qualidade do sono impacta mais na saúde do coração do que a prática regular de exercício físico
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Novo estudo mostrou que a qualidade do sono impacta mais na saúde do coração do que a prática regular de exercício físico
Especialista explica como a qualidade do sono pode impactar na balança. Confira dicas para melhorar suas noites de descanso
Para ter os melhores resultados nas atividades físicas, uma boa noite de sono é essencial. Mas você sabe como ele funciona?
Para ter os melhores resultados nas atividades físicas, uma boa noite de sono é essencial. Mas você sabe como ele funciona?
Dormir bem é um dos segredos para uma vida saudável. Isso contribui para a melhora do metabolismo, ter disposição e prevenir doenças crônicas.