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Entenda como o consumo de oxigênio pode interferir diretamente na performance
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Entenda como o consumo de oxigênio pode interferir diretamente na performance
Função essencial à vida, respirar também está diretamente ligado ao sistema nervoso autônomo, que controla, entre outros, a pressão arterial
Os músculos respiratórios devem ser treinados para melhorar sua performance. Aprenda como exercitá-los!