Nutrição
Saiba em que tipo de alimento você deve focar à medida que envelhece
O que você está procurando?
4 coisas que acontecem no corpo de quem passa a comer menos
O que acontece no corpo de quem consome pouca vitamina C
Médica explica 4 maneiras de acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido
Hormônio do estresse: o que acontece quando o cortisol está alto
Mulheres precisam dormir mais do que os homens? Médico responde
Pesquisa reprova suplementação de colágeno; especialista comenta
4 frutas que ajudam a ganhar massa muscular mais rápido
Quantos ovos você come por dia? Veja os benefícios para quem treina
Ovo é tudo igual? Saiba a diferença entre os tipos comuns
Nutri revela 4 alimentos do dia a dia para ganhar massa muscular e emagrecer
Saiba os 3 principais e mais perigosos mitos do CrossFit
Onde assistir Corinthians x Racing ao vivo online
Nadar emagrece? 3 benefícios da atividade queridinha do verão
Mr. Olympia 2024 começou! Veja que horas cada atleta sobe no palco
Assistir o Mr. Olympia online ao vivo; tudo sobre Ramon, Brandão e mais
Quatro dicas práticas para a creatina fazer efeito de verdade
Creatina: entenda qual a dose ideal e por quanto tempo tomar
Suplementos com baixo custo-benefício: nutricionista revela 4
Ioimbina emagrece? Funções, riscos e como tomar corretamente
Creatina: como descobrir a dose ideal para os seus objetivos
Saiba em que tipo de alimento você deve focar à medida que envelhece
A barriguinha anda saliente? Calma! Leias estas dicas e livre-se delas agora
Reunimos uma pequena lista de benefícios da corrida. Depois de ler este texto, é só calçar o tênis e sair por aí
Alimentos que você deveria estar comendo se sua ideia é perder peso
Confira alguns exercícios para fazer no carro enquanto espera o transito fluir
Se você ainda tem alguma dúvida sobre frequência cardíaca, não se preocupe. Solucionamos todas elas para você
As marcas roxas encontradas nos corpos dos competidores fizeram com que as atenções do mundo se voltassem para a ventosaterapia
O Muay Thay e o MMA FIT possuem técnicas e exercícios diferentes, mas ambos são eficientes na melhora do condicionamento físico. Saiba mais sobre...
Estudos vêm mostrando que os dedos das mãos podem indicar riscos à saúde
Coquetel lançado recentemente nos EUA é a maior esperança contra cãibras
Conheça os nutrientes que não devem faltar na dieta de quem corre
Quando a gripe bate forte, o melhor é descansar. Por isso, listamos 5 dicas para mantê-la longe de você e da sua planilha de...
Muitos corredores, em algum momento, se lesionam por diversos fatores. Aprenda a evitar e a tratar as lesões mais comuns na corrida
Ficar ansioso pode ser bom, mas também pode prejudicar a sua corrida. Identifique quando o problema entra na pista e livre-se dele
Com este guia de aplicativos, seu celular ganhará uma nova função: a de fazer você relaxar!
Siga essa rotina 20 minutos antes de dormir e tenha um sono mais tranquilo
Se você tem algum desses hábitos, saiba como mudá-los e ter mais qualidade de vida
Sofre com os vasinhos escuros e sobressalentes? É possível evitar as varizes com alguns simples hábitos. Veja quais e comece a colocá-los em prática
Com apenas 4 pequenas mudanças, é possível controlar a fome e melhorar a sua relação com a comida. Vem ver!
Segundo relatório da OMS, o alto consumo de carne processada tem ligação direta com casos de câncer