Emagrecimento
Especialista explica como a qualidade do sono pode impactar na balança. Confira dicas para melhorar suas noites de descanso
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Especialista explica como a qualidade do sono pode impactar na balança. Confira dicas para melhorar suas noites de descanso
Estudos apontam que boas noites de descanso contribuem para a perda de peso
Com apenas 3 simples passos feitos todos os dias é possível ter um sono melhor e mais tranquilo durante a noite. Confira!
Entenda por que o sono é importante para perder peso e para o funcionamento do metabolismo