Corrida
Você deve correr por bastante tempo numa velocidade constante ou dar vários tiros com velocidades mais altas?
O que você está procurando?
Você deve correr por bastante tempo numa velocidade constante ou dar vários tiros com velocidades mais altas?
Saiba o que a SPORT LIFE achou do tênis para fitness da DC Shoes
Emagreça usando a bicicleta! Confira treinos para serem feitos nas ergométricas, nos modelos de spinning e nas mountain bike
Saiba o que faz do Tabata, baseado em exercícios curtos, mas superintensos, um dos treinos mais eficientes. Arrisque nos exercícios e torre um caminhão...