Fitness
Vegetarianos: dá para ter resultados nos treinos?
Conheça os tipos de vegetarianismo e descubra se é possível ter a mesma eficiência no ganho de massa muscular sendo vegetariano ou vegano
Você também vai gostar
Fitness
Entenda como algumas simples atitudes podem acelerar a conquista dos objetivos
Angélica Almeida
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, revela o segredo para encontrar motivação
Fitness
O treino de membros superiores é fundamental para melhorar o aspecto da pele e fortalecer a musculatura
Definir músculos
Conjunto de dicas que serve para esclarecimentos de dúvidas