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Core: estabilidade e mobilidade

Vídeo explica a importância do core, um dos principais grupos musculares do seu corpo

Vídeo de Bruno Guerreiro

Você sabe qual é a importância do core? Dentre as suas funções é ele que dá maior estabilidade e mobilidade. Eric Carlovich, professor da Cia Athletica, fala sobre isso no vídeo abaixo.

A palestra rolou durante a Adventure Sports Fair e foi promovida pela revista Sport Life.

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