Confira uma receita de vitamina de blueberry deliciosa e antioxidante

Aprenda uma receita nutritiva e prática de vitamina de blueberry e ainda conheça seus benefícios para a saúde! Confira aqui

Vitamina de Blueberry
Foto: Divulgação/ Juxx

De alguns anos para cá, o blueberry (ou mirtilo) tem se tornado cada vez mais popular por suas excelentes propriedades nutricionais, sendo uma fruta preciosa para os amantes da alimentação equilibrada. Rica em zinco,ferro, potássio e magnésio, a fruta ainda possui alta quantidade de fibras, que proporciona a desejada sensação de saciedade.

No Brasil, o blueberry ainda é pouco cultivado e a forma mais comum de consumo é em forma de suco. Sendo assim, que tal usarmos esse néctar dos deuses para preparar uma vitamina super-refrescante? A sugestão de receita é da Juxx, marca que tem no seu portfólio de produtos o suco da poderosa frutinha:

Ingredientes

· 200 ml de suco de blueberry gelado;
· 250 ml de leite gelado;
· 2 bananas congeladas, descascadas e cortadas;
· 100 ml de suco de laranja.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que todos os itens estejam bem misturados com uma consistência homogênea. Agora é só aproveitar essa vitamina super refrescante e curtir o verão!

Descubra os benefícios da blueberry:

 

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