Para começar a semana com muita motivação e energia! Confira a playlist e siga a Sport Life no Rdio.
Corrida
Playlist Girl Power
Uma playlist Girl Power, com 30 minutos de músicas poderosas para turbinar o seu treino!
Nutrição
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Treinos
De acordo com médico, caminhar em jejum pode não ser a melhor ideia e até trazer problemas para a sua saúde
Saúde
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(+) Esportes
Esse exercício também contribui o para fortalecimento da musculatura das pernas
Saúde
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Treinos
Um dos principais mandamentos para esse objetivo é: "você é aquilo que você come"
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Emagrecimento
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Corrida
Problema é comum entre corredores e precisa de paciência para ser resolvido