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Especialista alerta sobre os 4 principais modismos do universo fitness
Gordura abdominal: 5 alimentos que te ajudam a eliminar a barriguinha
Como ganhar massa muscular rápido: entenda a hipertrofia
Nutróloga revela 7 dicas para emagrecer em 30 dias
Nutricionista indica 4 bebidas para desinchar a barriga
A nova edição da Sport Life já está nas bancas com um guia especial de treinos para perder peso a jato, receitas e muito mais! Confira os destaques e corra garantir a sua!
Fit Time
Treino completo para deixar o quadril em forma.
Running
3 em 1: dicas para estrear no triatlo.
Training
Exercícios com peso para fortalecer os músculos e ganhar resistência na corrida.
Despache gordura!
10 treinos para emagrecer a jato.
Nutrição
Receitas de saladas leves e gostosas.
Saúde
Exercícios para fortalecer os joelhos.
Bike
O sucesso dos novos modelos minimalistas.
Agenda
Calendário de provas e corridas.
Ainda assim, não deixe de consultar um especialista para essa meta
Outro tópico que reforça a necessidade de um acompanhamento
O trabalho de condicionamento físico é prioridade nesse objetivo
Nutricionista revela cinco alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal. Entenda os benefícios oferecidos por cada um
Saiba como funciona o processo e o que é necessário para acelerar os resultados
A constância influencia na conquista de um resultado positivo de emagrecimento
Personal trainer revela sequência de atividades caseiras para realizar em apenas 12 minutos
Creatina ainda é conhecida como suplemento “honesto” para musculação
Estes alimentos podem te ajudar a não "quebrar” a dieta em momentos difíceis
Além de saudáveis e gostosos, os smoothies podem ser aliados de quem deseja ganhar massa magra. Confira receitas
