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Veja o que o atleta diz sobre a importância da corrida em sua vida!
Em um papo exclusivo com a Sport Life Brasil, o ex-jogador de futebol Cafu fala sobre a relação entre o futebol e a corrida em sua vida. O atleta conta que o seu grande diferencial em relação aos outros jogadores sempre foi a resistência física.
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Apaixonado pela corrida, ele ainda pratica o esporte para se manter em forma em conjunto com o futebol e a musculação. Confira a entrevista completa!
Muitos definem a corrida como “exercício do prazer”
É um tipo de conselho que pode impactar a performance do praticante
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O ritmo desse treino é de acordo com condicionamento físico de um sujeito
Reduzir a quantidade de alimentos sem prestar atenção ao que se come não lhe trará bons resultados
É um produto que desperta a atenção da maioria
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A checagem do treino diário vai te guiar na conquista dessa meta
Tudo começa pelo trabalho de fortalecimento muscular
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