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Escrito por
Brenda Prestes
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É normal comer mais durante o inverno, mas é possível continuar se alimentando bem e evitar o temido ganho de peso. Veja como
Saber o seu limite sobre esse consumo não prejudica a dieta
Lembre-se que é necessário ter energia antes de praticar um exercício físico
É a repetição que ajuda a incorporar esse hábito saudável
Dicas que ajudam tanto nas causas desse problema quanto nos tratamentos