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Definir músculos

Veja aqui algumas dicas para tonificar o bumbum

Especialista indica o passo a passo para modelar os glúteos

Mulher biquíni tonificar o bumbum
(Foto: Shutterstock)

O calor vem ai! É hora de começar a cuidar da corpo para aproveitar a estação mais quente do ano de maneira ainda mais confiante. Neste cenário, quem ganha destaque é o bumbum, uma das maiores preocupações das mulheres para essa temporada. “Não é segredo nenhum que dieta saudável e a prática de atividades físicas regulares são os grandes aliados para tonificar o bumbum. No entanto, alguns incômodos comuns, como celulite e flacidez, precisam de empenho extra para serem amenizados” afirma Ingrid Peres, fisioterapeuta dermato-funcional.

Pensando em auxiliar na sua preparação estética para os climas quentes, selecionamos algumas dicas da especialista sobre como deixar essa região do corpo ainda mais atraente. Confira!

Como tonificar o bumbum

 Edição: Leonardo Guerino
Escrito por

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