Janeiro é o melhor mês para emagrecer; saiba os motivos

15/01/2018 às 14:23

Atualizado: 15/01/2018 às 14:29

Emagrecer no Verão pode ser mais fácil do que se imagina, principalmente no mês de janeiro, de acordo com Vinícius Possebon, criador do programa Queima de 48 horas: “Quem terminou uma nova fase no ano passado, passa a se adequar a uma nova rotina, e isso é ótimo para quem quer inserir um período de exercício físico no dia a dia”, explica. Inclusive, é bom até para quem não está acostumado a se exercitar e nem é preciso ficar horas na academia. O segredo para ter um corpo saudável, é manter uma rotina de exercícios constante, como aconselha Vinícius. Além disso, ele aponta três táticas para emagrecer no verão e provar que janeiro é o melhor mês para isso, veja a seguir!