8 alimentos para matar a vontade de comer doce

Eles vão te ajudar a não sair da dieta e a continuar saudável sem comer besteiras

alimentos que substituem o doce
Foto: Pixabay

Sabe quando bate aquela vontade incontrolável de comer doce e você não sabe o que fazer? Calma, tem como contornar essa situação de forma saudável e sem sair da dieta. Você sabia que existem alguns alimentos que substituem o doce? Ok, quando a vontade de comer uma delícia aparece é realmente bem complicado não cair na armadilha e atacar um chocolatinho, por exemplo. Mas você pode seguir outras estratégias.

Para não furar a dieta ou se manter comendo alimentos mais naturais, opte por esses oito alimentos indicados pela nutricionista clínica e esportiva Vitoria Falcão. Essas dicas irão ajudá-la a contornar a situação, evitando que os exageros aconteçam.

Confira 8 alimentos que substituem o doce:

Com essa dicas fica até mais fácil seguir a dieta, não é mesmo? Conte para a gente o que achou e compartilhe com seus amigos.

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