Corrida
Tema é alvo constante da ciência e de esportistas amadores
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Tema é alvo constante da ciência e de esportistas amadores
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É mais uma modalidade que não para de ganhar adeptos pelo país e no mundo
Nada impede de que haja um desdobramento dessa pesquisa
Respeitar o tempo de descanso é válido para uma boa performance
A definição de metas claras é mais do que um exercício de planejamento - é um compromisso com o seu próprio progresso
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Muitos definem a corrida como “exercício do prazer”
Lembre-se que tudo ainda depende de um equilíbrio com vida saudável
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Esse período de descanso é fundamental para as demais atividades diárias
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Técnica avançada proporciona aumento da força e, consequentemente, hipertrofia
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Ainda é comum ver iniciantes confundirem pressa com velocidade