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Na corda bamba: conheça 6 benefícios do slackline

Além de diversão, praticar slackline pode te trazer benefícios que vão te fazer querer começar a treinar hoje mesmo! Conheça seis vantagens dessa atividade

Foto: Shutterstock.com

Para quem não conhece, o slackline surgiu de uma mistura do alpinismo com a arte circense. Ou seja, uma junção entre corda bamba e cabo de aço que desafiam o equilíbrio de qualquer pessoa. A palavra slackline vem do inglês e significa “linha frouxa”, por causa da linha usada para a prática dos movimentos.

Agora que você já está mais interado do assunto, saiba que o esporte ainda possui diferentes modalidades, são elas: Trickline (a 60 metros do chão), Longline (a 30 metros de extensão e perto do chão), Highline (alto de montanhas ou prédios), Waterline (sob a água). Apesar de ser desafiador, o slackline traz alguns benefícios incríveis para o corpo e mente.

Benefícios do slackline

 

Aposto que depois dessa, você até ficou com vontade de começar a praticar também!

Fonte: Silvio Rodrigues, coordenador de Ginástica da Competition Academia.

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