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Dead Stop: conheça a técnica avançada para construir músculos fortes

Mais uma proposta para quem visa o aumento de força

Técnica Dead Stop
Técnica Dead Stop - Shutterstock

O treino na academia já figura como primeira opção de quem quer emagrecer. Basta um treino bem elaborado e com a supervisão de um profissional para que os resultados apareçam naturalmente. Além disso, conhece a técnica dead stop? Veja no vídeo a importância desse trabalho para o aumento de força.


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