“A roupa ideal tem que unir três conceitos: tecnologia, conforto e bom gosto. A tecnologia, além ser fundamental para absorção de suor, deve ser específica para cada situação climática. Ou seja, além de leve, no frio é importante ser térmica; no calor, arejada, e nos dias frios com chuva, deve ser térmica e impermeável. Num dia de verão com chuva, apenas uma viseira e a roupa de treino são suficientes para o bem estar. Para saber se a roupa tem tecnologia, é importante ver o tipo de tecido, como o Dry Fit. O ideal é que ele cumpra a função que você precisa, ou seja, que favoreça a transpiração e, ao mesmo tempo, a evaporação do suor rapidamente.
Foto: Arquivo pessoal
E, para as mulheres, é importante também escolher um top firme, anatômico e confortável, que cubra todo o seio e tenha sistema de ajustes nas alças para atender as diferenças de cada uma. Só a partir daí, busque design e beleza, porque existem modelos que vestem melhor algumas pessoas e outras não. Hoje em dia, várias marcas entregam moda, tecnologia e conforto. Por último, atenção para não usar equipamentos fora do contexto. Meias de compressão, por exemplo, fazem sentido quando há alguma necessidade específica, para um treino mais longo, corrida em terrenos irregulares ou em provas, mas não em todos os treinos”.
