5 dicas de alimentação para seguir por toda a vida

Se está com dificuldades para equilibrar o seu cardápio, veja as sugestões a seguir e conquiste esse objetivo!

A foto mostra uma mulher comendo salada com queijo. Ela está sorrindo e piscando para a câmera. A foto ilustra o tema do post sobre dicas de alimentação
iStock.com/Getty Images

Perder peso e começar a praticar atividades físicas são resoluções muito presentes na vida das pessoas hoje em dia. E uma boa alimentação pode auxiliar no alcance desses objetivos. Para ajudar você, preparamos cinco dicas de alimentação para serem seguidas:

Dicas de alimentação

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Texto: Fabio Toledo/Colaborador – Edição: Giovane Rocha

Consultoria: Patricia Ruffo, nutricionista

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