10 dicas para não deixar de correr na chuva

Praticar a corrida no tempo chuvoso pode ser prazeroso e divertido. Mas, antes de sair para correr na chuva, confira 10 dicas para realizar a atividade em segurança

a foto mostra duas pessoas participando de uma maratona sob chuva, ilustrando como correr na chuva
Foto: iStock.com/ Getty Images

Você sai do trabalho animado com seu treino, pronto para correr a céu aberto, mas começa a chover. Ser pego de surpresa por chuvas é uma situação bastante comum, principalmente no verão. Mas isso não necessariamente deve ser motivo para você deixar de treinar na rua. É possível correr na chuva sem problemas, desde que tomando os devidos cuidados.

Para você não deixar de treinar em dias assim, nem ter problemas ao praticar o exercício, separamos algumas dicas para você encarar o tempo ruim e correr na chuva, confira:

Achou nossas dicas para correr na chuva úteis? Se sim, compartilhe seus amigos corredores nas redes sociais!

LEIA TAMBÉM

Texto: Redação SportLife – Edição: Giovane Rocha

Os comentários estão desativados.

Recomendadas para você