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Dicas de corrida: postura e fortalecimento

Dicas valiosas para aprimorar o desempenho do corredor. Confira os vídeos!

Foto: Shutterstock

Em entrevista à Sport Life Brasil, Ronaldo Martinelli, coordenador do programa Bio Running, desenvolvido pela academia Bio Ritmo, dá dicas valiosas de como aprimorar a postura durante a corrida e explica como o fortalecimento é essencial para a segurança e evolução de qualquer corredor. Confira a entrevista!

+ Como correr 10km na esteira
+ 5 mitos sobre lesão na corrida 

Parte 1

Parte 2

Parte 3

Parte 4

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