O que você está procurando?
A nova edição da Sport Life já está nas bancas com um guia especial de treinos para perder peso a jato, receitas e muito mais! Confira os destaques e corra garantir a sua!
Fit Time
Treino completo para deixar o quadril em forma.
Running
3 em 1: dicas para estrear no triatlo.
Training
Exercícios com peso para fortalecer os músculos e ganhar resistência na corrida.
Despache gordura!
10 treinos para emagrecer a jato.
Nutrição
Receitas de saladas leves e gostosas.
Saúde
Exercícios para fortalecer os joelhos.
Bike
O sucesso dos novos modelos minimalistas.
Agenda
Calendário de provas e corridas.
É a repetição que ajuda a incorporar esse hábito saudável
Dicas que ajudam tanto nas causas desse problema quanto nos tratamentos
A melhor exposição ao sol é o combustível para ter esse tipo de absorção
Lembre-se que esse processo pode ser feito de maneira tranquila
Saiba manter certo tom de vaidade para não afetar os seus treinos
Outro motivo para valorizar esse tipo de alimentação
Personal trainer revela sequência de atividades caseiras para realizar em apenas 12 minutos
Creatina ainda é conhecida como suplemento “honesto” para musculação
Estes alimentos podem te ajudar a não "quebrar” a dieta em momentos difíceis
Além de saudáveis e gostosos, os smoothies podem ser aliados de quem deseja ganhar massa magra. Confira receitas
