Exercícios em excesso podem ser prejudiciais para a libido masculina

É o que sugere um estudo da Universidade da Carolina do Norte, nos EUA

libido masculina
Foto: Getty Images

Alerta para homens que treinam demasiadamente: um estudo realizado pela Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, apontou que o exercício em excesso pode comprometer a libido masculina, prejudicando a vida sexual do indivíduo. Para a pesquisa, foram ouvidos mais de mil atletas de alto rendimento sobre suas rotinas de treino e vidas sexuais e, de fato, foi constatada uma associação entre o aumento da prática extrema de exercícios e a queda da libido.

É importante conhecer os seus limites e consultar um médico ou especialista antes de se aventurar em qualquer rotina de exercícios ou esportes. O nosso organismo tende a reagir aos estímulos que o expomos, principalmente quando não está habituado a determinadas situações. Por isso, comece devagar e aumente a intensidade quando puder ou já estiver familiarizado com as atividades.

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