Fitness

10 motivos que mostram a importância dos homens treinarem perna

Você é homem e não curte treinar perna? Confira 10 motivos incontestáveis para você começar a treinar os “cambitos” hoje mesmo

Foto: Getty Images

Se você entrou aqui, é porque quer entender o motivo de treinar perna. Primeiro responda uma pergunta e tente ser sincero: você treina perna com a mesma vontade que treina braço? Se sua resposta foi não, saiba que isso é algo muito comum entre os homens quando começam a academia. No entanto, com o tempo eles vão percebendo a necessidade de treinar os membros inferiores. Mas não se preocupe, se você ainda não sabe, a Sport Life conta os detalhes.

Confira 10 fatos que vão motivá-lo a começar a treinar perna hoje mesmo:

 

Gostou? Então compartilhe com os amigos que ainda têm um ligeiro formato de “cone” mesmo depois de anos fazendo academia e que precisam treinar perna! 😛

Fonte: educador físico e personal trainer Leonardo Rosas Duarte, da academia Competition.

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