Ainda dá tempo para se inscrever para a quinta edição da famosa prova de Campinas, que será realizada dia 22/03, com largada às 7h, no Largo do Rosário. O percurso passa pelas principais ruas e avenidas do centro. Além dos 21 km, há a opção de 10 km, essa com largada às 7h10. “É uma prova muito boa, mas tem bastante subida, é pesada, principalmente no fim, na Moraes Sales. Então cuidado para não forçar demais”, sugere o treinador Lúcio Portella, que participou das três últimas edições e se prepara para a próxima.
“Não é uma meia maratona simples, então não basta estar pronto para os 21km, precisa estar preparado para bastante subida. O problema é que é uma prova difícil logo no começo da temporada, depois de réveillon e carnaval, então muitos se inscrevem sem estar com o treinamento adequado e não conseguem fazer a prova como gostariam. Se não tiver se preparado adequadamente, pegue leve. E numa prova dura como essa é fundamental levar a suplementação em gel”, explica Halim Rached, treinador do Clube da Corrida de Campinas. Para Rached, a primeira parte, até o km 6, é bastante rápida. “É um erro comum achar que a prova é facil e já impor um ritmo forte no início, mas depois vem um grau de dificuldade bem maior. Deixe energia pro final”, completa. Inscrições até o dia 19 de março, em www.noblu.com.br.
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