Corrida
Tênis da Newton, Saucony e Hoka One One agora podem ser encontrados na Centauro
Rede amplia portfólio de modelos de running para performance e, ainda neste ano, trará Brooks com exclusividade. Confira os modelos
Treinos
Recado importante principalmente para quem cometeu exageros
Saúde
O ideal é sempre descascar mais do que desempacotar
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O trabalho de condicionamento físico é prioridade nesse objetivo
Nutrição
Um auxílio é fundamental para que haja o consumo seguro
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Saiba como funciona o processo e o que é necessário para acelerar os resultados
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Muitos definem a corrida como “exercício do prazer”
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A checagem do treino diário vai te guiar na conquista dessa meta
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Tudo começa pelo trabalho de fortalecimento muscular