Nutrição

Nutrição esportiva: 10 fatos indispensáveis para não errar

Alimentação é um dos principais pilares para quem pratica atividade física. Veja o que é necessário para uma nutrição esportiva adequada

Foto: Getty Images

Não importa qual o tipo de esporte que faz a sua cabeça: você precisa de energia extra e combustível de qualidade para bons resultados. Veja como tirar o máximo proveito da nutrição esportiva:

 

LEIA TAMBÉM

Texto: Victor Moura | Edição: Érika Alfaro

2 Comments

Você também vai gostar

Nutrição

Com o auxílio de um nutricionista, você pode elevar seus ganhos musculares montando seu próprio hipercalórico. Aprenda aqui!

Nutrição

Fontes ricas em triptofano podem impulsionar a produção de hormônios do prazer

Nutrição

Nutrólogo especializado indica o que comer para ter mais desejo e prazer na “hora H”

Nutrição

Constatação que reforça a necessidade de expansão dessa área de trabalho

Sair da versão mobile