Exercícios de Pilates podem manter a saúde durante a gestação; veja mais:

Aprenda a fazer os movimentos corretos e mais indicados para a gravidez

pilates na gestação
Foto: Reprodução Instagram – Milena Toscano

Durante a gravidez é preciso tomar alguns cuidados com a prática de exercícios físicos. Mas, existem algumas atividades que podem fazer muito bem para a futura mamãe, como o pilates na gestação.

Grávida de seis meses, a atriz Milena Toscano, mostrou em seu Instagram que é adepta da prática para manter a saúde nessa fase.

Foto: Reprodução Instagram

E para fazer o pilates na gestação a interprete de Luísa, em Aventuras de Poliana, faz os exercícios corretos para a fase. E quem indica quais são eles é a professora Fernanda Eleutério, coordenadora do Studio MetaLife São Paulo, a seguir. Confira!

Veja alguns exercícios de pilates na gestação:

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