Precisando de motivação para o treino de musculação? Confira a playlist feita pela equipe da Sport Life e nos siga no Rdio!
Fitness
Playlist: músicas para musculação
Uma playlist preparada pela equipe da Sport Life para turbinar o seu treino!
Nutrição
Trio que ajuda a sustentar a prática do exercício do prazer
Treinos
O conceito de “passo a passo” ajuda na construção de uma vida física ativa
Treinos
Esse aparelho desperta curiosidade de quem mantém vida física ativa
Treinos
Outra opção para evitar aquela “velha” desculpa da “falta de tempo”
Ganhar massa muscular
O princípio básico para evitar esse problema é o meio termo
Treinos
Outro motivo para mulherada aderir ao esporte no dia a dia
Você também vai gostar
Treinos
Movimentos incorretos e sobrecargas acarretam em danos nessa região do corpo
Treinos
Esse tipo de questionamento é comum principalmente para o iniciante
Nutrição
Alimentos naturais podem oferecer diversos benefícios que contribuem diretamente para a hipertrofia
Treinos
Cada ajuste é necessário para potencializar os resultados