Precisando de motivação para o treino de musculação? Confira a playlist feita pela equipe da Sport Life e nos siga no Rdio!

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Uma playlist preparada pela equipe da Sport Life para turbinar o seu treino!
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É mais um tipo de proposta que vai além da parte estética
Universidade australiana analisou 58 pesquisas relacionadas ao tema e percebeu que a atividade também consome gordura corporal
Treinador explica a maneira correta de executar a estratégia e como incluí-la na rotina de treino
Recado importante principalmente para quem cometeu exageros