Precisando de motivação para o treino de musculação? Confira a playlist feita pela equipe da Sport Life e nos siga no Rdio!
Fitness
Playlist: músicas para musculação
Uma playlist preparada pela equipe da Sport Life para turbinar o seu treino!
Treinos
Outra opção para evitar aquela “velha” desculpa da “falta de tempo”
Corrida
Outro motivo para essa modalidade fazer parte do seu dia a dia
Nutrição
Há várias opções de chocolates que denotam o lado saudável
Crossfit
Essa atividade é reconhecida pelo seu ritmo intenso
Treinos
O objetivo é que define se é bom ou não fazer um esporte em jejum
Nutrição
Veja como é simples fazer um shake hipercalórico e também confira 3 receitas para começar a apostar nesse tipo de alimento
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Fitness
Treinador alerta para algumas tendências, de treino e dieta, que não contribuem em nada com a vida fitness