Connect with us

O que você está procurando?

Calendário de provas

Provas femininas em março

Corridas especialmente para mulheres acontecerão ao longo do mês

corridas para mulheres
Foto: Shutterstock

Março trará provas femininas para todo tipo de corredora, agradando de princesas do asfalto às rainhas da montanha – literalmente! A primeira é para as amantes de trail, dia 01/03, a Rainha da Montanha, em Mogi das Cruzes (SP), com percursos de 3, 7, 14 e 21km no Guararema Resort (www.arainhadamontanha.com.br). “Essa prova é bacana principalmente para quem está iniciando em corridas de montanha, pois normalmente tem uma altimetria relativamente fácil. Mas não se engane, é preciso treinar em trilhas e em subidas para não ter surpresas ruins no dia da prova. Para as que irão participar da prova mais longa, de 21km, é interessante usar cinto ou mochila de hidratação”, sugere a treinadora Isadora Martins.

Dia 08 de março, é preciso escolher entre a Princess Magical Run, com 7km, ou a WRun, com 4 e 8 km – as duas em São Paulo.
A Princess Magical Run, prova com direito a princesas da Disney, terá largada às 7h no Ibirapuera. Há apenas duas subidas na altimetria. O kit não tem sapatinho de cristal, mas é bem caprichado, e haverá sorteio com premiação de R$ 5 mil mais a experiência “Um dia de Princesa”, com serviço de cabeleireiro e make, além de compras de roupas e acessórios. (www.corpore.org.br). Nessa prova, os ‘princípes’ também podem correr.

Quem abrir mão do mundo mágico pode encarar a WRun, no Jockey Club – mas isso não significa ser menos ‘mimada’, já que a corrida tem day care com serviços de beleza, lojas e vários tipos de aulas. Essa prova é exclusiva para as mulheres e as inscrições podem ser feitas em corridawrun.com.br.

corridas para mulheres

Foto: Shutterstock

Escrito por

Click to comment

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Advertisement

Últimas Noticias

Nutrição

Especialistas explicam como usar o azeite, o chamado “ouro líquido”, no dia a dia sem que ele comprometa a dieta

Fisiculturismo

Disciplina, autoconhecimento e saúde integral impulsionam uma nova forma de enxergar o fisiculturismo; conheça mais sobre a prática

Fitness

Estudos revelam efeitos do nitrato presente no suco de beterraba no desempenho físico e na saúde; saiba mais aqui

Ganhar massa muscular

Treinar membros superiores ajuda a firmar a pele, acabar com o braço flácido, fortalecer músculos e melhorar desempenho em outros exercícios

Nutrição

Conhecida também como açafrão-da-terra, a cúrcuma é considerada um superalimento por seus benefícios físicos e mentais

Saúde

Fitoterápico tribulus terrestris pode ajudar em casos específicos, mas exige cautela no uso; conheça mais sobre ele

Advertisement

Você também vai gostar

Corrida

Prática, que tem se tornado cada vez mais popular entre os brasileiros, necessita de alguns cuidados de acordo com o local em que é...

Corrida

Especialistas indicam o que as pessoas que estão acima do peso precisam fazer para entrar no esporte

Emagrecimento

Muitas pessoas escolhem a corrida quando querem perder peso, então descubra aqui se correr emagrece mesmo ou não

Corrida

Problema é comum entre corredores e precisa de paciência para ser resolvido