Nutrição
Segunda sem carne: comece o desafio com receitas deliciosas
A segunda sem carne incentiva as pessoas a excluírem o alimento do cardápio por um dia. Que tal aderir à iniciativa experimentando estas deliciosas receitas veganas?
Saúde
Aumentar a imunidade é muito importante durante a pandemia. Por isso, te ensinamos um shot que mistura cúrcuma, gengibre e até suplementos
Treinos
Ainda assim, respeite o cronograma definido pelo seu personal trainer
Nutrição
Bebida, quando consumida em excesso, pode provocar diversos prejuízos para o organismo
Nutrição
Trata-se de mais um suplemento “queridinho” dos atletas amadores e profissionais
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É preciso definir o objetivo para saber qual é o consumo ideal