Sobremesas fitness: receitas que ajudam o ganho de massa muscular
Luciana Rocha, chef da Vitafor, ensina algumas sobremesas saborosas com óleo de coco e whey protein que podem ser apreciadas sem culpa
Quando bate aquela vontade de comer um doce, o que fazer? Pois saiba que você pode aproveitar os benefícios desse tipo de alimento e comer sem culpa! Basta selecionar os ingredientes e preparar receitas adequadas. Por isso, separamos três sobremesas fitness indicadas pela chef Luciana Rocha.
Com óleo de coco e whey protein como ingredientes, são refeições saudáveis, saborosas e que podem fazer parte da dieta, auxiliando o processo de emagrecimento ou ganho de massa muscular. Confira!
Receitas de sobremesas fitness
Texto: Gabriel Gameiro | Edição: Érika Alfaro
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