Sobremesas fitness: receitas que ajudam o ganho de massa muscular

Luciana Rocha, chef da Vitafor, ensina algumas sobremesas saborosas com óleo de coco e whey protein que podem ser apreciadas sem culpa

Sobremesas Fitness
Foto: Reprodução/Pixabay

Quando bate aquela vontade de comer um doce, o que fazer? Pois saiba que você pode aproveitar os benefícios desse tipo de alimento e comer sem culpa! Basta selecionar os ingredientes e preparar receitas adequadas. Por isso, separamos três sobremesas fitness indicadas pela chef Luciana Rocha.

Com óleo de coco e whey protein como ingredientes, são refeições saudáveis, saborosas e que podem fazer parte da dieta, auxiliando o processo de emagrecimento ou ganho de massa muscular. Confira!

Receitas de sobremesas fitness

 

 

 Texto: Gabriel Gameiro | Edição: Érika Alfaro

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