Corrida
Corrida está entre as modalidades com maiores benefícios para a saúde física e mental. Conheça as principais vantagens da prática
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Muito além do emagrecimento, atividade tem o poder de melhorar até o funcionamento cerebral
Correr te faz conhecer um mundo totalmente novo e ter novos aprendizados, que podem ser transferidos para o mundo profissional
Corrida auxilia na qualidade de vida, faz chance de morrer por morte súbita cair pela metade e reduz os efeitos naturais de envelhecer
Com essas 10 vantagens, você não terá mais dúvidas de que começar a correr é uma das melhores que se pode fazer pela saúde
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Ficar um pouco desanimado ou perder o foco em alguns momentos pode ser normal. Por isso separamos estes motivos para correr com a motivação...
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