Treinos
Entenda como evitar que o frio te deixe sedentário e sem ânimo para exercícios
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Entenda como evitar que o frio te deixe sedentário e sem ânimo para exercícios
A prática de exercícios físicos no frio pode ajudar a queima de calorias. Mas existem cuidados a serem tomados!
Com a chegada da estação mais fria do ano, as aulas de alta intensidade tem sido a melhor escolha para quem deseja fugir da...