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Escrito por
Brenda Prestes
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Com a chegada da estação mais fria do ano, as aulas de alta intensidade tem sido a melhor escolha para quem deseja fugir da preguiça e manter a boa forma!
É mais um tópico abordado com intuito de desvendar os mitos
Atividade física melhora o funcionamento do corpo e eleva o bem-estar
Detalhe que a mudança pode ser feita de acordo com a evolução
A constância que ajuda na conquista de resultados