Natação
Especialista revela como o esporte pode melhorar o condicionamento e evitar lesões
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A profissional de 25 anos faz parte da Seleção Brasileira e do Pinheiros-SP
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A prática da natação reduz o impacto, favorece a movimentação e ajuda a amenizar os sintomas e fortalecer as áreas atingidas.
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Encarar o mar não é nada fácil. Então, separamos algumas dicas para facilitar sua natação ao encarar as águas abertas. Veja!
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