Natação
Conheça a história da lendária nadadora que abriu portas para o esporte feminino na América do Sul
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O comunicador trata o esporte como “ferramenta” de bem-estar
A profissional de 25 anos faz parte da Seleção Brasileira e do Pinheiros-SP
Conheça a história da lendária nadadora que abriu portas para o esporte feminino na América do Sul
Crianças que praticam a natação desfrutam de benefícios como a manutenção do sono e melhora a resistência respiratória e muscular
A prática da natação reduz o impacto, favorece a movimentação e ajuda a amenizar os sintomas e fortalecer as áreas atingidas.
Se em 8 de abril é celebrado o dia Natação, queremos te dar 7 motivos para deixar a preguiça de lado e cair com...
Encarar o mar não é nada fácil. Então, separamos algumas dicas para facilitar sua natação ao encarar as águas abertas. Veja!
Evento, realizado na cidade de Brotas nos dias 27 e 28 de março, é uma grande oportunidade para quem busca provas durante a quarentena
Nadar no mar é bem diferente, contudo é possível fazer uma rotina de treinos na piscina para conseguir dar as braçadas em águas abertas
Além dos remédios, a natação aparece como excelente alternativa para a melhora da asma. E nem mesmo o sobrepeso atrapalha sua prática
Poucos centímetros ganhos em cada braçada significam muitos metros avançados em uma travessia ou no segmento de natação do triatlo
Separamos 4 exercícios que farão com que você melhore sua técnica na natação e ainda fique com os braços mais tonificados
Trabalhar a musculatura com atividades dentro da piscina ajuda no fortalecimento e, consequentemente, previne o surgimento de lesões
Além dos remédios, a natação aparece como excelente alternativa para a melhora da asma. E nem mesmo o sobrepeso atrapalha sua prática
A natação é um dos esportes mais completos, mas existem muitos mitos sobre a modalidade. Neste post, esclarecemos os principais, confira!
Dores e dificuldades respiratórias podem ser tratadas com a natação. Veja esses e muitos outros benefícios do esporte à saúde
Aprenda estes 7 truques para nadar melhor, especialmente para você que está iniciando ou pretende entrar de cabeça no esporte! Saiba mais
Volte a treinar ou inicie seus primeiros nados com algumas orientações de profissionais