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Se você quer começar a praticar esporte, mas não sabe por onde começar, veja quais são as possíveis tendências no Brasil
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A prática da natação reduz o impacto, favorece a movimentação e ajuda a amenizar os sintomas e fortalecer as áreas atingidas.
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Encarar o mar não é nada fácil. Então, separamos algumas dicas para facilitar sua natação ao encarar as águas abertas. Veja!
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